有數據統計，目前，全球每3秒鐘就有一位認知癥患者產生。中國認知癥患者超過1000萬人，其中有60%為阿爾茨海默癥，65歲以上人群發病率為5%，80歲以上發病率超過30%。預計到2050年，認知癥患者將超過4000萬人，75歲以上的老人10%患有認知障礙，85歲以上的老人中1/3為認知癥老人。如何讓這些長者有尊嚴地安享晚年生活，是每個照護者的責任。
以阿爾茨海默病為代表的認知癥，給很多家庭帶來巨大的困擾，護理專業性強、難度大、安全風險高，居家照料難以滿足長輩的需求。居家照護者也難以應對多種難題……首先我們先要了解認知癥，魚寶有篇推送專門介紹了關于認知癥的各種表現形式及注意事項，大家可以點擊鏈接查看，請戳關于老年癡呆 關于認知癥 。
目前，大多數家庭對于認知癥老人的照護，都是采取居家照顧的形式，由老人子女或者保姆來護理長者。只有一部分認知癥特別嚴重的家庭，因不堪認知癥長者各種反常的行為表現，才會選擇就醫治療或者專業養老機構照護。那么，我們對于認知癥長者的居家照護，應該注意哪些方面呢？
北京大學第六醫院臨床研究室主任、中國老年醫學學會精神醫學與心理健康分會副會長、中國老年保健協會阿爾茨海默病分會(ADC)常務副主任委員王華麗教授指出，通過有效的居家認知訓練，可以減緩老人年齡性認知衰退。
那么，居家認知訓練包含哪些內容，如何開展有效的居家認知訓練，在日常生活中我們應該怎么做？一起來看視頻吧！
一、居家認知訓練應該這樣做
認知訓練是采用特定的方式對長者認知功能相關功能進行的反復強化訓練。認知相關的維度包含邏輯能力、分析能力、長期記憶、工作記憶、注意力、執行能力、空間思維能力等。
在進行認知訓練中可以舉一個強化型的例子——記憶訓練。
二、認知訓練頻率應該這樣設定
認知訓練長期堅持是有效的，在這個過程中可以使大腦功能維持時間更長，也就是我們俗稱的“動腦子”，很多認知癥早期的長者經過訓練，自我感覺狀態會比較好。但是，在對于不同表現癥狀的長者，需要家人們耐心細致的采取各種方式來鼓勵、吸引長者積極參與。
此外，在日常為大家整理不同程度認知癥長者的照護技巧，希望對照護工作有所幫助。
三、認知癥長者照護技巧
認知癥長者容易混淆日期、時間、地點和天氣，照護者可引導長者說出當天的日期、星期、天氣、所在的地點等，加強長者對時間、空間和現實環境的認識。
認知癥長者容易混淆日期、時間、地點和天氣，照護者可引導長者說出當天的日期、星期、天氣、所在的地點等，加強長者對時間、空間和現實環境的認識。
生命回顧、懷舊是很多長者最后一個人生階段中重要的生活內容，家屬可以通過舊照片、舊物件和傳統習俗等事物（如長者年輕時過年的習俗、以往拍的全家福等）陪同長者一起回憶，傾聽他們的故事。
長者在述說、回憶的過程中可以維持腦部活動，延緩衰退；幫助長者提升語言能力，同時可以與長者保持良好的互動，緩解其焦慮、不安情緒，給予長者以安全感。
根據長者的身體情況，適當引導、鼓勵長者進行簡單-復雜的有氧運動運動（如散步、競走、手指操、八段錦、五禽戲等），每日保障一定的運動量，避免長者活動能力退化。
鼓勵長者在參與生活日常各類事物，如進行簡單的家務、參與討論家庭日常事務，給長者營造一種“在家里，我還有點用，可以幫上忙”的感受。
在溝通中根據長者的興趣愛好和特長切入，引導長者完成自己喜歡的事物，并給予長者肯定。如：長者喜愛畫畫，可以以請教的方式邀請長者幫助完成一副作品，在完成后對他說：“謝謝您，這幅畫幸虧有您的幫助才能完成。”
與長者一起照料家中的小盆栽，鼓勵長者進行澆花和觀察植物等園藝活動，可協助長者用照片記錄植物每天的變化，以豐富長者居家生活，轉移長者的焦慮情緒。
利用各種感官刺激（包括視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺等），刺激長者的敏感度和警醒度，增強與長者的互動頻率。如陪伴長者撫摸物品、制作香囊、識別顏色、聽音樂、看電影等。
每一位認知癥長者的臨床表現不盡相同，除上述內容，建議各位家人根據長者自身特點設計一些更適合于長者的照護方式。時刻關注長者行為癥狀變化，如情緒起伏、波動，舉止怪異等，可尋求醫院或專業認知癥照護機構的幫助。
我們呼吁消除社會歧視、倡導認知癥友好，早檢查、早干預、早治療。
